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HowardJ Mann » Trainingstagebuch

11:43:01 Uhr

01:00:06 Std.

01:00:07 Std.

155 / 170 bpm

10.97 km

10.9 / 13.3 km/h

5:30/km / 4:30/km

285 m

hart (6 / 10)

931 kCal

Laufen

Tempodauerlauf (EB)

Defyance 4 / Brooks kaufen

Langenfeld - Garath »

Wolkig bei 19.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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