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anki-panki Frau » Trainingstagebuch

12:30:00 Uhr

01:12:40 Std.

3.00 km

etwas härter (5 / 10)

1200 kCal

SCHWIMMEN

Intervall

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


schwimmen mit 9x 100m ga1* und 2x 400m (1. kraularme, 2. kraul/rücken)

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