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Trainingseinheit
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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

07:20:00 Uhr

00:54:20 Std.

12.70 km

14.0 km/h

4:17/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Laufen

GA 2 80-90%

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Eichenhain - TXL

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Pilz: 14:40
Polizei: 27:54
Aldi: 40:05
45:00 bei Autobahnende
Verwaltung: 54:20

NEUER SUPER REKORD!

3 Gründe:
leichter Rucksack - kaum was drin heute.
Ziemlicher Rückenwind
Lucy hat durchgeschlafen

Beine taten tatsächlich aber in den Kniekehlen etwas weh - muss weiter die Hinterseiten des Oberschenkels trainieren.

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