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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:22:57 Uhr

01:34:37 Std.

01:34:49 Std.

02:24:03 Std.

02:23:47 Std.

112 / 140 bpm

45.43 km

28.8 / 69.5 km/h

2:05/km / 0:51/km

273 m

76 / 111 U/min

212 / 586 W

222 W [1.05]

0.69

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

2260 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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