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Trainingseinheit

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benne85 Mann » Trainingstagebuch

11:54:46 Uhr

00:43:48 Std.

00:48:20 Std.

160 / 170 bpm

6.90 km

9.5 / 23.0 km/h

6:18/km / 2:36/km

595 m

ziemlich einfach (4 / 10)

833 kCal

Laufen

Ausdauer

Sonnig, heiter

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


erster Lauf in Geronau. Nicht schön, aber es gibt ein zwei Eckchen zum laufen...

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