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Trainingseinheit

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Eitschbe Mann » Trainingstagebuch

10:45:10 Uhr

05:18:30 Std.

109 / 157 bpm

104.02 km

19.6 / 64.8 km/h

3:03/km / 0:55/km

1535 m

69 / 108 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

4643 kCal

Rennrad

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Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Erst Cappucino dann doppelter Espresso mit passo Ballino und passo di Duron. Sehr Schoene Tour durch die Berge Nord/West von Riva del Gardo.

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