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Bagalut Mann » Trainingstagebuch

19:04:25 Uhr

02:30:02 Std.

150 / 161 bpm

22.20 km

8.4 / 20.3 km/h

7:08/km / 2:57/km

447 m

etwas härter (5 / 10)

2152 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Bremen, Blockland , Hausstrecke + Extra

Stark bewölkt bei 18.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Trainingslauf über Halbmarathon Distanz
1.Lauf und Gymnastik
2.Lauf bis zum Wümmedeich
3.Lauf auf dem Wümmedeich
4.Lauf von der Schleuse bis zu Munte

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