Trainingsbeginn: 12:16:40 Uhr

Trainingsdauer: 02:26:34 Std.

Dauer in Bewegung: 02:26:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:26:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:26:36 Std.

Herzfrequenz: 114 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 49.4 km/h

Pace: 2:39/km / 1:12/km

Höhenmeter: 1498 m

Trittfrequenz: 82 / 92 U/min

Leistung (Watt): 192 / 300 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 1808 kCal

Bereich: Ausdauer