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erma11 Mann » Trainingstagebuch

15:29:41 Uhr

01:14:20 Std.

01:14:27 Std.

147 / 180 bpm

40.03 km

32.3 / 45.0 km/h

1:51/km / 1:20/km

103 m

etwas härter (5 / 10)

1730 kCal

rennrad

Grundlage 1

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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