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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:20:17 Uhr

00:30:22 Std.

00:30:21 Std.

00:25:31 Std.

00:25:25 Std.

103 / 126 bpm

15.19 km

30.0 / 43.4 km/h

2:0/km / 1:22/km

6 m

82 / 106 U/min

196 / 517 W

181 W [0.92]

0.57

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

658 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Sonnig, heiter bei 6.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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