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fasamucker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

12:15:00 Uhr

02:30:00 Std.

125 / 140 bpm

70.00 km

27.6 km/h

2:10/km

500 m

200 / 220 W

sehr hart (7 / 10)

1800 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


2,5h GA mit Chris

2h mit 46/11 - Zug gerissen (K3low)

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