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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

09:35:00 Uhr

01:10:00 Std.

70 / 90 bpm

etwas härter (5 / 10)

150 kCal

Krafttraining

Krafttraining

Indoor bei 24.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Krafttraining mit Gewichten 50%

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