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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:20:22 Uhr

03:10:33 Std.

03:10:51 Std.

03:13:03 Std.

130 / 152 bpm

87.95 km

27.7 / 55.5 km/h

2:09/km / 1:04/km

415 m

85 / 116 U/min

etwas härter (5 / 10)

3027 kCal

Rennrad-2 Roubaix

Grundlagetraining 1

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zur Silke

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


fast nur SW oder GW, ab Furtenbach RW

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