Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
08:20:22 Uhr
03:10:33 Std.
03:10:51 Std.
03:13:03 Std.
130 / 152 bpm
87.95 km
27.7 / 55.5 km/h
2:09/km / 1:04/km
415 m
85 / 116 U/min
etwas härter (5 / 10)
3027 kCal
Rennrad-2 Roubaix
Grundlagetraining 1
S-Works
zur Silke
Sonnig, heiter bei 22 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
fast nur SW oder GW, ab Furtenbach RW