Trainingsbeginn: 08:09:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:08 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:10 Std.

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 36 / 43.2 km/h

Pace: 1:40/km / 1:23/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 71 / 100 U/min

Leistung (Watt): 170 / 170 W

Normalisierte Leistung: 169 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1031 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth