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robiwankenobi2 Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

00:46:12 Std.

151 / 187 bpm

8.40 km

10.9 km/h

5:30/km

sehr hart (7 / 10)

Laufen

WK Tempo

Heiligenseerunde 2x

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


6*30 Sek WK Tempo Trab Pause bis Puls u 140
2*3 Min WK Tempo Trab Pause bis Puls u 140

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