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spegu Mann » Trainingstagebuch

00:59:30 Std.

28.50 km

28.7 km/h

2:05/km

343 m

hart (6 / 10)

Rennrad

Ausdauertraining

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GPS Windstallgraben 1h Sprinter »

Wolkig bei 21.0 ° C

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


neuer persönlicher Rekord. Erstmal unter 1h. dabei an der Mauterner Kreuzung noch ca. 20sec eingebüßt.

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