Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
14:19:05 Uhr
02:17:42 Std.
02:17:57 Std.
02:12:40 Std.
148 / 168 bpm
68.31 km
29.7 / 50.2 km/h
2:01/km / 1:11/km
290 m
73 / 117 U/min
sehr, sehr hart (8 / 10)
2353 kCal
Rennrad-2 Roubaix
Intervalltraining Autobahn Schwarzau
S-Works
Katzelsd-Erlach-Autobahn-Neunk-Egyden
Sonnig, heiter bei 28 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr, sehr hart (8/10)
bis Schawrzau RW, dann starker SW , bei der Heimfahrt GW, diesmal nicht nach Neunkirchen