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blistex Mann » Trainingstagebuch

10:59:36 Uhr

00:42:51 Std.

10.21 km

14.3 / 18.2 km/h

4:11/km / 3:17/km

sehr hart (7 / 10)

880 kCal

Wettkampf

Wolkig bei 18.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


10 km PP Duisburg Rennen, tatsächlich 10,21 km, Punktlandung geschafft: 41,59, 2. in der offenen Klasse. Saugut, aber hab mich tasächlich verlaufen und eine falsche Einfahrt am Seehaus genommen. Hat mich da schätzungsweise 10 sek gekostet und 2,5 km gedauert, bis der kopf wieder frei war und ich mich aufs Rennen konzentrieren konnte.

Im Ergebnis: Hochzufrieden, hätte aber noch ein paar Sekunden schneller sein können.

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