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fasamucker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:15:00 Uhr

00:30:00 Std.

175 / 185 bpm

20.00 km

40.0 km/h

1:30/km

350 / 600 W

sehr, sehr hart (8 / 10)

Radsport

EB

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


3x10 40/20

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