Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

Bagalut Mann » Trainingstagebuch

19:08:53 Uhr

01:06:35 Std.

153 / 167 bpm

9.30 km

8.4 / 18.7 km/h

7:08/km / 3:12/km

294 m

hart (6 / 10)

826 kCal

Laufen

Kraft-Ausdauertraining Laufen mit ABC Program

Bremen- Bürgerpark Runde

Stark bewölkt bei 18.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


1. lockeres Warmlaufen,anschließend Gymnastik
2. intensives ABC Program
3. lockerer Lauf mit Sprinteinheiten

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.