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a763764 Mann » Trainingstagebuch

13:55:21 Uhr

01:54:48 Std.

01:55:11 Std.

153 / 171 bpm

21.19 km

11.1 / 18.6 km/h

5:24/km / 3:13/km

295 m

etwas härter (5 / 10)

1580 kCal

Laufen / Joggen

Ausdauertraining

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Halbmarathon »

Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Gersau - Weggis - Gersau (spontan und ohne Verpflegung)

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