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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

12:15:00 Uhr

01:10:00 Std.

01:28:35 Std.

32.00 km

27.4 / 65.0 km/h

2:11/km / 0:55/km

229 m

180 / 200 W

hart (6 / 10)

1200 kCal

Radsport

GA1

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Stark bewölkt bei 10.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


1,5h GA mit 2x10 40/20

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