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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

13:42:27 Uhr

03:43:26 Std.

03:50:42 Std.

03:36:13 Std.

141 / 167 bpm

120.29 km

32.5 / 51.5 km/h

1:50/km / 1:09/km

260 m

77 / 167 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1972 kCal

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Ausdauertraining

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Nordrunde über Kremmen (R) »

Sonnig, heiter bei 16.2 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=5954

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