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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

19:08:17 Uhr

00:33:07 Std.

00:33:08 Std.

00:33:08 Std.

00:33:08 Std.

166 / 176 bpm

15.94 km

29.6 / 53.8 km/h

2:01/km / 1:06/km

352 m

73 / 113 U/min

256 / 275 W

257 W [1.00]

0.93

 
( )( )( )( )( )

sehr, sehr hart (8 / 10)

541 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Indoor bei 22.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)

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