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HKR-Ralf Mann » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

01:19:32 Std.

166 / 189 bpm

20.23 km

15.3 / 38.9 km/h

3:55/km / 1:32/km

511 m

68 U/min

sehr hart (7 / 10)

1759 kCal

Mountainbike

Ausdauertraining

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6.Gallahaan-MTB-Trail 2011

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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