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Doyo Mann » Trainingstagebuch

14:34:23 Uhr

01:20:05 Std.

154 / 161 bpm

10.05 km

7.5 / 11.3 km/h

8:0/km / 5:18/km

603 m

etwas härter (5 / 10)

1041 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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25. Erlanger Arcarden Lauf 10 km im die Mönau »

Stark bewölkt bei 24.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


bis km 8 wars gut, dann hatte ich wieder Probleme mit meiner Wade.

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