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Rainer_L Mann » Trainingstagebuch

14:38:50 Uhr

03:10:18 Std.

03:10:15 Std.

03:06:30 Std.

145 / 178 bpm

96.30 km

30.3 / 52.8 km/h

1:58/km / 1:08/km

535 m

86 / 107 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

Rennrad

GA1/2

Regenschauer bei 18.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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