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Trainingseinheit
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speedy_uh Mann » Trainingstagebuch

09:30:00 Uhr

04:16:47 Std.

138 / 168 bpm

120.00 km

28.0 / 58.4 km/h

2:08/km / 1:01/km

745 m

82 / 108 U/min

3083 kCal

Rennrad

GA 2 127-141

Spezialiced Tarmac kaufen

Wolkig bei 21.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung


Schöne Runde mit Henri
grobe Richtung: Störmede; Sudhagen; Delbrück; Sande; Brenken; Geseke; Bad Westernkotten; Berge Anröchte.

Und Henri natürlich noch Warstein-Anröchte-Warstein ;)

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