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Rennradradler Mann » Trainingstagebuch

07:32:22 Uhr

02:11:33 Std.

02:13:28 Std.

01:59:28 Std.

149 / 239 bpm

62.01 km

28.3 / 41.0 km/h

2:07/km / 1:27/km

270 m

86 / 108 U/min

etwas härter (5 / 10)

1359 kCal

RR

GA1-GA2

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


8 grad kalt, dann kam der Nieselregen, wind war auch da... nach 60 km eisfüsse.... es ist definitiv Herbst. ätzend.

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