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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:57:28 Uhr

00:46:29 Std.

9.74 km

12.6 / 17.7 km/h

4:45/km / 3:23/km

45 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

langsam

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Olympiapark

Wolkig bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Runde im Olympiapark mit ein paar Höhenmetern, die aber sehr weh getan haben, da die Beine immer noch fürchterlich schwer sind.

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