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spegu Mann » Trainingstagebuch

01:09:00 Std.

32.85 km

28.6 km/h

2:05/km

389 m

Maximalbelastung (9 / 10)

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


Trainingsgefühl für Ali hinaufgesetzt. Gut. Es waren auch keine Bremsklötze mit. Da kann man schon an die Grenze gehen......

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