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speedy_uh Mann » Trainingstagebuch

15:55:42 Uhr

02:55:42 Std.

135 / 165 bpm

86.10 km

29.4 / 57.1 km/h

2:02/km / 1:03/km

310 m

83 / 111 U/min

2014 kCal

Rennrad

GA 2 127-141

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Wolkig bei 20.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung


Runde allein über Langenberg, Liesborn, Sassendorf, Neuengeseke. Schöne lockere Runde

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