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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

03:33:00 Std.

128 / 149 bpm

105.18 km

29.6 / 48.7 km/h

2:01/km / 1:13/km

125 m

189 / 230 W

sehr, sehr leicht (2 / 10)

3212 kCal

Radsport

GA1/109-135/ 75%

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Wolkig bei 17.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)

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