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08:49:12 Uhr
00:43:29 Std.
10.00 km
13.8 / 17.3 km/h
4:20/km / 3:28/km (?)
hart (6 / 10)
864 kCal
Wettkampf
Sonnig, heiter
bei
12.0 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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Letzter harter Templauf vor dem Rennen, nächste Woche Mittwoch. Bin gespannt, ob ich mein Ziel, unter 42 min zu laufen, schaffen werde. Wird sehr anstrengend.