Trainingsbeginn: 04:16:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:21 Std.

Herzfrequenz: 126 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.43 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 61 km/h

Pace: 1:55/km / 0:59/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 85 / 155 U/min

Leistung (Watt): 162 / 585 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 857 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle