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FELICE Mann » Trainingstagebuch

07:06:00 Uhr

04:22:46 Std.

127 / 167 bpm

108.45 km

24.8 / 50.8 km/h

2:25/km / 1:10/km

374 m

81 / 121 U/min

etwas härter (5 / 10)

2700 kCal

Rennrad STRASSE

AUSDAUER

Wilier IZOARD 39/53 kaufen

STRASS retour

Sonnig, heiter bei 22.5 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


in der Früh Firma gefahren heuer erstemal mit Wilier
bin dann Radweg bis Schwaz dann über Dörfer Buch Rotholz bis Strass...dann Bundesstraße bis Brandstätte, dort Horst getroffen, umgedreht bis Schwaz dann Radlweg bis nach Hause...Tenniscafe Wattens eingekehrt...geht ganz gut trotz über 100km...

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