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FELICE Mann » Trainingstagebuch

17:59:00 Uhr

00:45:41 Std.

128 / 161 bpm

11.56 km

15.2 / 39.0 km/h

3:56/km / 1:32/km

216 m

hart (6 / 10)

445 kCal

Rennrad GELÄNDE

Querfeldein

BENOTTO kaufen

GELÄNDE ACHTER 2 X

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


in der 2 Runde ober dem Spielplatz beim Schranken STURZ... Vorderrad blockiert...hat mich überschlagen...Benotto Gabel zurückgestaucht, Rahmen und Schrägrohr geknickt !!!!
ich habe mir das Kinn aufgeschlagen, und auch die Nase leicht verletzt.......

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