Trainingsbeginn: 08:29:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:34 Std.

Herzfrequenz: 102 / 121 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 41.8 km/h

Pace: 2:31/km / 1:26/km

Höhenmeter: 724 m

Trittfrequenz: 63 / 92 U/min

Leistung (Watt): 162 / 280 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 957 kCal

Strecke: Hügeltour Bochum