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Lusche Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

01:59:18 Std.

145 / 173 bpm

56.39 km

28.4 / 43.1 km/h

2:06/km / 1:23/km

191 m

85 / 95 U/min

etwas härter (5 / 10)

Rennrad

GA1 / GA2

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Vereinsrunde - Sonntag

Stark bewölkt bei 15.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


4x 5 min Intervall bei 85 - 90 % der Max/HF

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