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Rellielli Frau » Trainingstagebuch

14:13:16 Uhr

01:52:52 Std.

152 / 163 bpm

18.90 km

10.1 / 15.2 km/h

5:56/km / 3:56/km

353 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1263 kCal

Dauerlauf 2

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Gei-lo-mat. Endlich mal nix zu meckern. Hat sogar Spaß gemacht: alles lief, Beine, Füße, Atem, mp3-Player, auch mit Gegenwind. Escht schön. Bei DER Menge Kohlehydrate, die seit Samstag in mich hineinwandern, aber auch ein Muss.

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