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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:07:27 Uhr

02:54:26 Std.

02:54:46 Std.

02:45:24 Std.

150 / 170 bpm

87.67 km

30.1 / 47.9 km/h

1:59/km / 1:15/km

303 m

77 / 108 U/min

sehr hart (7 / 10)

3103 kCal

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Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


bis Neunkirchen GW, dann SW und ab Wasserwerk GW ab Schwarzau Sw , ab Tankstelle RW, ab Furtenbach S/RW

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