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Trainingseinheit

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j-gruehn Mann » Trainingstagebuch

11:04:13 Uhr

02:48:16 Std.

02:53:05 Std.

133 / 153 bpm

19.61 km

7.0 / 12.2 km/h

8:34/km / 4:55/km

143 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1660 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 27.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


langer Lauf

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