Trainingsbeginn: 04:15:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:52 Std.

Herzfrequenz: 128 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.59 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 64.5 km/h

Pace: 1:57/km / 0:55/km

Trittfrequenz: 84 / 166 U/min

Leistung (Watt): 170 / 588 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 890 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Fahrspiel

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle