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fasamucker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

12:10:00 Uhr

02:30:00 Std.

02:31:12 Std.

130 / 155 bpm

73.00 km

29.2 / 60.0 km/h

2:03/km / 1:0/km

500 m

200 / 220 W

sehr hart (7 / 10)

1910 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


2,5h GA, an den Wellen mit Kraft

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