Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
08:21:10 Uhr
02:44:54 Std.
02:44:57 Std.
02:41:37 Std.
137 / 166 bpm
79.93 km
29.1 / 59.3 km/h
2:03/km / 1:0/km
386 m
84 / 114 U/min
sehr hart (7 / 10)
2856 kCal
Rennrad-2 Roubaix
Grundlagetraining 1
S-Works
zur Silke
Sonnig, heiter bei 25 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
bis Grafenbach GW, dann fast nur SW oder ab Erlach bis Furttenbach starker GW dann RW