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carbonracer Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:03:05 Uhr

00:44:40 Std.

00:44:25 Std.

143 / 161 bpm

5.27 km

7.1 / 10.2 km/h

8:27/km / 5:52/km

97 m

ziemlich einfach (4 / 10)

424 kCal

Laufen

GA2

Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Nach der gestrigen Biketour haben sich meine Beine sehr müde angefühlt. Zum Glück war meine Freundin dabei. Das macht das Laufen deutlich erträglicher, auch wenn es mal wieder fast unerträglich warm war.

Witzigerweise sind wir direkt in einen Wettkampf geraten. Denn heute war der Isarlauf. Der Name ist Programm und wir bekennende Isar-Läufer. So verdankten wir es unserem Timing, dass wir uns - tatsächlich rein zufällig - in das Läuferfeld eben jenes Laufes gemischt haben. Da wir allerdings langsamer unterwegs waren als selbst die letzten Läufer des Feldes, waren wir auch nach kurzer Zeit wieder allein unterwegs.

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