Trainingsbeginn: 11:16:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:58:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:58:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:46:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:47:22 Std.

Herzfrequenz: 136 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.25 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 69.3 km/h

Pace: 2:10/km / 0:51/km

Höhenmeter: 687 m

Trittfrequenz: 66 / 106 U/min

Leistung (Watt): 153 / 341 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 1979 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke