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Supermario72 Mann » Trainingstagebuch

19:57:28 Uhr

01:45:51 Std.

20.01 km

11.3 / 21.1 km/h

5:18/km / 2:50/km

etwas härter (5 / 10)

1679 kCal

Laufen

GA1-GA2

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Training:

- Ruhewoche -

Soll:

20km Dauerlauf im angenehm fordernden Tempo

Ist:

[email protected]:18min/km

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