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erma11 Mann » Trainingstagebuch

10:46:46 Uhr

02:44:38 Std.

02:43:11 Std.

171 / 187 bpm

47.30 km

17.2 / 63.6 km/h

3:29/km / 0:56/km

1523 m

sehr hart (7 / 10)

2939 kCal

mtb

schwelle

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12er horn

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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