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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

00:58:00 Std.

11.60 km

12.0 km/h

5:0/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 1 70-75%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Zum Betriebsligaspieltag. Im Rucksack noch die normalen Klamotten, weil Maria mich abholt.

Knie war gut - vielleicht wegen den Dehnübungen von gestern?

Am Donnerstag wahrscheinlich wieder Squash gegen Michael Seet - ich muss noch viel trainieren!!!

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